neuer Tanzkurs für Erwachsene
Donnerstags, 19-20 Uhr mit Johannes Schuchardt
Im Kurs werden Reaktionsfähigkeit, physische Kraft und Ausdauer trainiert. Abwechslungsreiche Übungen mit körpereigenem Gewicht verbessern deine generelle Körperhaltung, Gesundheit und sorgen für ein besseres Körpergefühl. Eine deutlicher Lerneffekt setzt schon nach wenigen Wochen ein und kann dann fortwährend gesteigert werden.Die für den Körper ganzheiltlich aufgestellte Übungspalette ist sowohl einsteigerfreundlich als auch fordernd. Das erlernte lässt sich hervorragend auf den Alltag, Sport oder das Tanzen übertragen. Es geht in dem Workout nicht darum sich in eine Körperschablone zu pressen, vielmehr geht es darum sich respektvoll und aufmerksam dem eigenen Körper zu widmen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Johannes Schuchardt ist Tänzer und macht Kampfsport, im Unterricht geht er humorvoll auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein.
Für alle, die Lust auf ein intensives Tanztraining haben: dieser Kurs eignet sich gut in Kombination mit dem House Dance Kurs im Anschluss von 20-21 Uhr.